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KAFFEEMANNS – GARN

Egal, ob schwarz, mit Milch, Zucker oder als Espresso: Der Kaffee ist aus deutschen Büros und Haushalten nicht mehr wegzudenken. Für die einen ist das beliebte Heißgetränk ein „Munterma- cher“, für die anderen reiner Genuss. Aber wie viel Kaffee am Tag geht als gesund durch – und macht das Bohnengetränk wirklich wach? Das und mehr verrät uns Barista Daniel Gerlach (Systemberatung, Schulung und Qualitätsmanagement bei Albert Karl oHG). IST ESPRESSO DIE STÄRKSTE FORM VON KAFFEE? Geschmacklich ist der Espresso der kräftigste, da er mit hohem Druck extrahiert wird. Aber vom Koffeingehalt her sind Brühkaffees stärker MACHT KAFFEE MUNTER UND WACH? Ja, denn grundsätzlich enthält jede Kaffeebohne Koffein. Der Koffeingehalt schwankt jedoch nach Sorte und Anbaugebiet. Das Koffein wird bei der Extraktion, also der Kontaktzeit zwischen Wasser und Kaffee, freigesetzt. Das heißt: Koffein ist wasserlöslich. Da das Wasser beim Kochen von Filterkaffee länger mit dem Kaffee in Berührung ist, enthält dieser auch mehr Koffein als ein Espresso. Koffein hat in unserem Körper allerdings nur für bestimmte Zeit eine belebende Wirkung. ENTZIEHT KAFFEE DEM KÖRPER TATSÄCHLICH WASSER? …

Türkisch für Fortgeschrittene

Herzerwärmende Töne erklingen beim Betreten, an den Wänden fangen orientalische Verzierungen den Blick ein. Und dann ist da noch dieser würzige, appetitanregende Duft, der Lust macht auf ein außergewöhnliches Geschmackserlebnis. In dem kleinen aber feinen Restaurant mit dem schmucken Namen „Elfida“ wird schnell klar: Türkisches Essen ist mehr als Döner, Kebab und Lahmacun. Genau wie bei uns hat jede Region in der Türkei ihre ganz eigenen Spezialitäten – was die türkische Küche an sich enorm vielfältig macht. Wie vielfältig, das möchte Filda nun in Würzburg beweisen. Vor wenigen Monaten eröffnete sie ein Restaurant für türkische Hausmannskost am Inneren Graben 14. HAUSGEMACHTE TEIGWAREN & FRISCHES GEMÜSE Filda stammt ursprünglich aus Mersin im Süden der Türkei und hat in Deutschland schon einiges an gastronomischer Erfahrung gesammelt. 12 Jahre lang betrieb sie einen Dönerladen. Doch da es in Würzburg nur ein verschwindend geringes Angebot an wirklich traditionell-türkischem Essen gab, fasste sie den Entschluss, ihren Traum vom eigenen Restaurant in die Tat umzusetzen. Im „Elfida“ zaubert sie täglich frische und leckere Gerichte. Dabei kommt vor allem viel frisches Gemüse zum …

HELFEN – Hier und heute mit deinem FSJ

Seit Monaten vergeht kaum ein Tag ohne Nachrichten zum Thema Flüchtlinge und Asylpolitik. Wie die Lage bei uns ist – und warum unsere Stadt genau jetzt engagierte FSJ‘ler braucht. Ob in Talkshows, Nachrichtensendungen, Zeitschriften oder dem Facebook-Newsfeed: Tag für Tag werden wir aktuell mit traurigen Familien, schweren Schicksale und einsamen Kindern mitten in Deutschland konfrontiert. Da stellen sich viele die Frage: „Können die nicht mal alle etwas anderes bringen?“ Leider gibt es schlichtweg keine Situation, die mit der derzeitigen vergleichbar ist. Und ja, es sind nicht nur einfach Bilder, die uns gezeigt werden. Es sind Geschehnisse aus dem realen Leben direkt vor unserer Haustür. Zahlreiche Flüchtlinge sind heute schon in Würzburg angekommen, mittlerweile über 1.300 Menschen. Und ein Gerücht muss an der Stelle sofort ausgeräumt werden: Keiner von ihnen ist „zum Spaß“ hier. Kein einziger will hier die mittlerweile berühmten 140 Euro abkassieren. Jeder Kriegsflüchtling musste aus Angst um sein Leben sein Zuhause und seine Heimat verlassen. Bomben, Schüsse, Panzer, Trümmer – die meisten von uns kennen das nur aus den Geschichten unserer Großeltern. Doch in …